Quinta-feira, 28 de março de 2024
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1. SUCO BOM DIA


Para o desjejum.

Ingredientes

4 laranjas

4 acerolas

1 kiwi

½ mamão

Folhas de hortelã

Modo de Preparo

Esprema as laranjas e coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes. Bata tudo e sirva. Se preferir, bata com algumas pedras de gelo. Adoce a gosto.

Rendimento

Rendimento:2 porções

Calorias por porção (kcal): 94,5

Proteínas (g): 1,7

Carboidratos (g): 24,1

Lipídios (g): 0,33


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