8. CHICKEN CRUNCH

½ kg de peito de frango

1 dente de alho

1 colher (sobremesa) de tempero verde (salsinha e cebolinha picadas)

3 colheres (sopa) de farinha de trigo

2 ovos batidos

1 xícara (chá) de flocos de milho triturados

sal a gosto

Modo de Preparo

Corte cada peito de frango em iscas de 3 cm de comprimento e 2 cm de largura. Tempere e reserve. Passe cada parte na farinha de trigo, no ovo e nos flocos de milho, como se fosse à milanesa. Frite e sirva.

Rendimento

Rendimento: 10 porções

Calorias (kcal): 135,5

Proteínas (g): 13,18

Carboidratos (g): 7,8

Lipídios (g): 5,1

Matérias relacionadas

O grande reencontro

05/05/2009 às 19:04:00

Em uma grande homenagem ao Dia das Mães, o Clicfilhos conta a você a história de Assílio, que foi separado de sua mãe quando pequeno e, após 30 anos, conseguiu reencontrá-la por meio da Internet.

Limites diante da telinha

11/06/2001 às 16:08:00

A televisão é extremamente poderosa e, se os pais não abrirem os olhos, correrão o risco de conviver muito pouco com seus filhos. Quantifique as horas e analise os programas que seu pimpolho está assistindo.E não esqueça que noticiário violento não é prog